코세척 뇌수막염 조심해야 하는 이유 | 올바른 코세척기 사용법

코세척은 코세정이라고도 불리며 비염 및 축농증을 완화시키도록 하는 행위입니다.

 

하지만 이런 코세척 행동이 뇌수막염이라는 끔찍한 질병이 생길 수도 있다는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 어떻게 뇌수막염에 걸리지 않게 세척할 수 있는지 그 방법을 알아보겠습니다.

 

프로폴리스 스프레이 3개월 사용 후기, 효과는...

 

코세척의 효과

코세척은 비염 및 축농증 증상을 완화하는데 도움을 줍니다. 현직 의사분들도 비염 환자분들에게 매일 코세척을 해주는 것이 코 내부와 인두부에 좋다고 권장하는데요. 그렇다면 권장 코세척 주기는 몇 회일까요?

 

코세척 몇 번 해야 할까?

가장 일반적으로 권장되는 코세척 주기는 아침에 한 번, 저녁에 한 번입니다. 코세척 자주 하면 안 좋지 않을까?라는 생각도 하셨을 텐데 사실은 그렇지 않습니다.

 

코세척은 많이 진행한다고 해서 코에 무리를 주거나 하지 않아요. 다만 건조한 상태나 점막에 상처가 난 상태에서는 가급적 피해 주시고 코 속에 습도가 정상인 상태에서 사용하시는 걸 권장합니다.

 

코세척 뇌수막염 위험

뇌수막염이란 간단하게 말해서 뇌를 보호하고 있는 수막염에 문제가 발생하는 것을 말합니다. 뇌수막염 증상으로는 감기 증세처럼 고열과 구토 증상이 있을 수 있습니다. 또한 피부에 붉은색 반점이 생길 수 있으며 추후 뇌염으로까지 번질 수 있는 무서운 병입니다. 

 

뇌수막염 예시 이미지

 

 

우선 뇌수막염이 걸리게 되는 원리를 이해하셔야 편합니다. 뇌수막염이 걸리는 원인은 바로 바이러스가 주된 이유이며 전체 뇌수막염 원인 중 80%를 차지할 만큼 많습니다. 

 

실제로 해외에서는 살균되지 않은 물 및 기구로 코세척을 하다가 사망에 이르는 사건까지 있었죠. 우리가 젖병 등 다양한 기구들을 살균하는 이유도 바이러스 때문입니다. 

 

그럼 코세척을 할 때 뇌수막염에 안 걸리기 위해서 해야 할 행동은 무엇일까요?

 

뇌수막염 방지하는 코세척 방법

바이러스에 대한 대비가 가장 첫 번째이며 두 번째로 중요한 점은 사용법입니다. 올바른 사용방법이 있어야 뇌수막염을 사전에 방지할 수 있습니다. 아래 사용법을 제대로 숙지한 후 실행한다면 뇌수막염을 충분히 방지하실 수 있습니다. 

1. 고개 숙이고 사용하기

45도가량 자연스럽게 고개를 숙인 후 사용해 주세요. 너무 많이 숙이거나 고개를 옆으로 많이 돌릴 경우 귀로 물이 들어갈 수 있으니 주의하여 사용해 주세요. 

 

2. 입으로만 숨쉬기

코세척기를 사용할 때는 입으로만 숨을 쉬도록 합니다. 보통 한 번 사용 시 오랜 시간 사용하지 않기 때문에 숨을 참고 사용하시는 것도 하나의 방법입니다. 

3. "아~" 소리를 내며 사용하기

코세척 시 아~ 소리를 내며 사용해주셔야 하는데요. 그 이유는 목소리를 낼 때는 귀와 연결되는 이관이 닫히기 때문입니다. 여건이 되지 않으시다면 그냥 사용해도 무방하지만 웬만하면 입으로 소리를 내며 사용해 주시는 걸 권장드립니다. 

 

4. 침 삼키지 않기

코세척을 진행하는 도중에 침을 삼키게 되면 물이 귀로 넘어갈 수 있습니다. 때문에 침이 나온다면 삼키지 않고 자연스럽게 흘려보내야 합니다. 

 

5. 끓인 물 사용하기

바이러스를 방지하기 위해서는 코세척 시 일반 수돗물을 사용해서는 안됩니다. 각종 균에 노출될 위험이 있기 때문인데요. 따라서 조금 귀찮으시더라도 물을 끓인 후 식혀서 사용해야 합니다. 

 

코세척기 소독 방법

뇌수막염의 가장 큰 적인 바이러스를 없애기 위해서는 깨끗한 물과 깨끗한 코세척기를 사용하셔야 합니다. 때문에 코세척기를 주기적으로 소독해주셔야 하는데요. 

 

코세척 바이러스 위험

 

 

소독해야 하는 주기는 어떻게 될까요?

 

소독 주기는 자주 할수록 좋지만 평균적으로 최소 일주일에 1~2회가량은 진행하시는 걸 권장드립니다. 

 

소독 방법으로는 전문 소독케이스 및 살균제를 사용하는 방법이 있지만 따로 구입하지 않고도 소독하는 방법을 알려드리겠습니다. 

 

1. 코세척기(코세정기)에 물을 살짝 넣은 후 전자레인지에 넣어줍니다. 혹은 헹군 후 물기가 남아있는 상태에서 돌려주어도 됩니다.

 

2. 약 50초 ~ 60초가량 돌려준 후 꺼내어 물로 세척하여 잘 말려줍니다. 

 

해당 방식을 사용하면 살균 및 소독이 완료되며 주 1~2회 정도 지속해서 소독해 주시는 걸 권장드려요. 또는 해당 방식이 귀찮거나 다른 것들도 소독을 할 필요가 있다 생각되시면 아래 미니 소독기를 구매하시는 것도 방법입니다.

 

UV 살균기

 

UV 살균기 구매링크

 

 

마치며

계절이 바뀔 때마다 말썽인 코를 관리해 주기 위해서는 코세척이 필수인데요. 저도 최근에 자주 사용하면서 소독방법 및 뇌수막염 관련 글들을 많이 접하였습니다.

 

부족한 정보나 필요한 정보들을 모아서 소개드린 것이니 참고하시어 좋은 글이 되셨으면 좋겠습니다. 

 

함께 보면 좋은 글

 

에이닷 신기능 수면분석 'Asleep' 사용법 및 후기 | 정확도 비교

 

 

햇빛 알레르기 증상 및 병원 후기 | 쉽게 진정시키는 방법